Μετά τα 65 αλλάζει η συχνότητα του μπάνιου – Γιατί το καθημερινό ντους μπορεί να επιβαρύνει το δέρμα

Μπορεί το καθημερινό μπάνιο να θεωρείται συνήθεια υγιεινής, όμως μετά την ηλικία των 65 ετών το δέρμα αλλάζει και χρειάζεται διαφορετική φροντίδα.

Με την πάροδο των χρόνων, η επιδερμίδα γίνεται πιο λεπτή και ξηρή και δυσκολεύεται περισσότερο να συγκρατήσει την υγρασία. Το πολύ ζεστό νερό, τα ισχυρά καθαριστικά, το έντονο τρίψιμο και τα παρατεταμένα ντους μπορούν να απομακρύνουν τα φυσικά προστατευτικά έλαια του δέρματος και να εντείνουν την ξηρότητα και τη φαγούρα.

Πόσο συχνά χρειάζεται μπάνιο μετά τα 65

Σύμφωνα με το Newsbomb, για πολλούς ανθρώπους άνω των 65 ετών δύο έως τρία πλήρη μπάνια την εβδομάδα μπορεί να είναι αρκετά, ιδιαίτερα όταν πρόκειται για λιγότερο δραστήρια άτομα.

Ωστόσο, δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα που να ταιριάζει σε όλους. Η συχνότητα μπορεί να χρειάζεται να αυξηθεί μετά από άσκηση, έντονη εφίδρωση, σε περιόδους ζέστης, σε περίπτωση ακράτειας ή όταν υπάρχει εμφανής ρύπανση του δέρματος.

Μάλιστα, το καθημερινό ντους δεν θεωρείται απαραίτητα επιβλαβές. Εάν είναι σύντομο, γίνεται με χλιαρό νερό και ήπια προϊόντα και δεν προκαλεί ξηρότητα ή ερεθισμό, μπορεί να αποτελεί απολύτως λογική πρακτική.

Τι να προσέχετε στο ντους

Οι βασικές συστάσεις για την προστασία της επιδερμίδας περιλαμβάνουν:

• Χλιαρό νερό αντί για καυτό.
• Ντους διάρκειας περίπου 5 έως 10 λεπτών.
• Ήπιο καθαριστικό, κατά προτίμηση χωρίς άρωμα.
• Αποφυγή έντονου τριψίματος και σκληρών σφουγγαριών.
• Απαλό στέγνωμα με την πετσέτα, χωρίς τρίψιμο.
• Εφαρμογή ενυδατικής κρέμας ή αλοιφής χωρίς άρωμα όσο το δέρμα παραμένει ελαφρώς νωπό.

Τις ημέρες χωρίς πλήρες ντους, μπορεί να γίνεται καθαρισμός βασικών περιοχών, όπως το πρόσωπο, οι μασχάλες, η βουβωνική χώρα και τα πόδια.

Όταν το δέρμα «δείχνει» ότι χρειάζεται αλλαγή

Έντονη ξηρότητα, αίσθημα τραβήγματος, ξεφλούδισμα, επίμονος κνησμός, ερεθισμός ή ρωγμές μπορεί να αποτελούν ενδείξεις ότι η καθημερινή ρουτίνα καθαρισμού είναι υπερβολικά επιθετική για το δέρμα.

Το σημαντικό, επομένως, δεν είναι μόνο πόσο συχνά γίνεται το μπάνιο, αλλά και πώς γίνεται.

Σε περίπτωση επίμονης ξηρότητας, πόνου, φλεγμονής, αιμορραγίας ή ενδείξεων λοίμωξης, συνιστάται η συμβουλή γιατρού ή δερματολόγου.

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ

Μηχανική βλάβη σε καταμαράν λίγο πριν τον απόπλου από τον Πειραιά προκάλεσε ταλαιπωρία σε 120 επιβάτες.