Είναι γνωστό ότι η Δανάη Μπάρκα έχει μία ιδιαίτερη επικοινωνία με τους διαδικτυακούς της φίλους στο Instagram, καθώς επιλέγει να μην παρουσιάζει μόνο την όμορφη και ευτυχισμένη πλευρά της ζωής της, αλλά να μοιράζεται τα συναισθήματά της και σε περιόδους που είναι φορτισμένη ψυχολογικά.
Το ίδιο έκανε και προ ολίγων ωρών. Μέσα από μία νέα ανάρτηση στον λογαριασμό της στο Instagram, η Δανάη Μπάρκα εξομολογήθηκε πως ο Ιανουάριος της έμοιαζε ατελείωτος. Επιπλέον μοιράστηκε τις δικές της άμυνες προτείνοντας σε όποιον περνά δύσκολα να δοκιμάσει μερικούς από τους δικούς της τρόπους αποφόρτισης και αποσυμπίεσης.
«Σε ποιόν άλλον ο Γενάρης φάνηκε σαν 2 χρόνια; Να σηκώσει χέρι! Ο καθένας έχει τις άμυνες του για να ξεπερνάει δύσκολες περιόδους είτε υπάρχει λόγος είτε είναι απλά «ψυχολογικά»
Αν είσαι σε μια τέτοια φάση θα σου πω ότι κάθε φορά που πέφτω σε αντίστοιχες στιγμές και σκέφτομαι κάπως πιο απαισιόδοξα με βοηθάνε τα εξής:
– η αγκαλιά / ανεμελιά / αγνότητα της γιαγιάς μου
-η παρέα (ακόμα και χωρίς να λέμε τίποτα) με τους φίλους μου
-οι βόλτες το βράδυ με το αμάξι ή με τα σκυλιά
-η παιδική χαρά (είχα καιρό να το κάνω αλλά πήγαμε ένα βράδυ, κάναμε κούνιες, χάζεψα τον ουρανό και ήταν ωραία)
-τα φρέσκα λουλούδια (ειδικά όταν είναι έκπληξη από αγαπημένα πρόσωπα)
-η μουσική
-το διάβασμα κάπου κάπου
-η μαγειρική
-η αγκαλιά
Δε ξέρω αν σε βοήθησα αλλά δοκίμασε όποιο μπορείς ή όποιο σου κάνει κλικ κ ίσως πάρεις μια ανάσα. Είναι η ζωή περίπλοκη τελικά ή την κάνουμε εμείς με φόβους και αναλύσεις; Σου στέλνω μια αγκαλιά εσένα που την χρειάζεσαι σήμερα».
![](https://voicenews.gr/wp-content/uploads/2026/05/our-viber-1.png")
