Παρασκευή , 29 Μαρτίου 2024

ΥΓΕΙΑ

ΑΠΙΣΤΕΥΤΗ ΕΡΕΥΝΑ: Ενας στους δύο Έλληνες παίρνουν συμπληρώματα διατροφής…

Εξαιρετικά ενδιαφέρουσες αντιλήψεις και συμπεριφορές των υγιών, αλλά και των ασθενών ενηλίκων, αναφορικά με τα συμπληρώματα διατροφής και τη χρήση τους, προκύπτουν από την νέα έρευνα.

Περισσότερα...

Oι θανατηφόροι συνδυασμοί αλκοόλ και φαρμάκων…

Παρά τις προειδοποιητικές ετικέτες στα φάρμακα και τις προειδοποιήσεις των γιατρών, κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα από την ταυτόχρονη λήψη φαρμάκων και αλκοόλ.

Περισσότερα...

Έρευνα σοκ! Τι συμβαίνει με τα παιδιά που κάθονται συνέχεια στην TV και τον υπολογιστή…

Ερευνητές από το Ινστιτούτο Έρευνας και Εκπαίδευσης της Βόρειας Καλιφόρνιας στις ΗΠΑ ανέλυσαν στοιχεία από μια μακρόχρονη μελέτη 25 ετών σε πάνω από 3.200 άτομα 18 έως 30 ετών.

Περισσότερα...

Τα 6 μεγάλα ΟΦΕΛΗ της βιταμίνης Α για τον οργανισμό μας…

Η βιταμίνη Α ανήκει στις λιποδιαλύτες βιταμίνες, που είναι ιδιαίτερα σημαντικές για την υγεία. Μεταξύ άλλων, η βιταμίνη Α συμβάλλει στη διατήρηση της υγιούς όρασης, της φυσιολογικής λειτουργίας του…

Περισσότερα...

Προσοχή: Αυτές είναι οι 6 πιο επικίνδυνες ασκήσεις για το γυμναστήριο…

Kίνδυνοι στο γυμναστήριο, υπάρχουν. Η άγνοια, ο υπέρμετρος ζήλος καθώς και η υπερβολική σιγουριά, είναι μερικοί από τους σημαντικότερους παράγοντες που μπορεί να οδηγήσουν έναν αθλούμενο σε τραυματισμό. Για αυτό λοιπόν ρίξε μια ματιά στις παρακάτω ασκήσεις, δες τους κινδύνους που παραμονεύουν και το πώς να τους αποφύγεις.

Περισσότερα...

Η ωμή αλήθεια για να φτιάξεις υπέρτατους ώμους!4 βασικά λάθη που σε απομακρύνουν από το ποθητό αποτέλεσμα…

Η αλήθεια είναι ότι όλοι μας θα θέλαμε να κάνουμε ώμους σαν τον Rock. Ο κύριος Dwayne Johnson άλλωστε είναι ένας από τους λόγους που πολλοί ξεκίνησαν το γυμναστήριο. Ωστόσο όσο και αν προσπάθησες, οι ώμοι σου δεν είδαν βελτίωση.

Περισσότερα...