ΥΓΕΙΑ

Αν είστε κάτω από 50 ετών, αλλά έχετε υπερβολικό σωματικό βάρος, τότε έχετε περισσότερες…

Η γυμναστική είναι ένας υπέροχος τρόπος για να ξεκινάς τη μέρα σου το πρωί και να έχεις ενέργεια.

Όλες οι ημέρες του χρόνου έχουν κάτι για να γιορτάσεις, και αν είσαι fan της μπανάνας, τότε αυτή είναι η μέρα σου.

Πολλοί επιλέγουν γάλα σόγιας και γάλα αμυγδάλου ως εναλλακτικές λύσεις του γάλακτος ζωικής προέλευσης.

Είτε οφείλεται σε υπερβολική κατανάλωση καφέ, είτε σε εγκεφαλικές βλάβες, το τρέμουλο των χεριών είναι ένα σύμπτωμα που δεν πρέπει να αμελήσετε.

Όλοι ξέρουμε από πού προέρχονται τα αβγά και γι’ αυτό πολλοί από εμάς επιλέγουμε να τα πλένουμε μόλις τα αγοράσουμε. Μήπως είσαι και εσύ ανάμεσα σε αυτούς; Ενώ για τα φρούτα και τα λαχανικά θα σε συγχαίραμε για αυτή την απόφαση, για τα αβγά δεν ισχύει το ίδιο.

Υπάρχει σήμερα πληθώρα δεδομένων από μεγάλες μελέτες που καταδεικνύουν το ρόλο της αποκαλούμενης «κακής» (LDL) χοληστερόλης για την εμφάνιση εμφράγματος του μυοκαρδίου και ισχαιμικού αγγειακού εγκεφαλικού…

H ανάγκη για απόδραση, η έλξη για την εξουσία και ο σεξουαλικός εθισμός είναι μερικά μόνο από τα κίνητρα των άπιστων, όπως αποκαλύπτει νέα έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου.

Όταν καταναλώνετε τροφές που είναι πλούσιες σε σίδηρο, αυτός απορροφάται από το σώμα σας, κυρίως μέσα από το άνω τμήμα του λεπτού σας εντέρου.

  Όλοι οι ξηροί καρποί είναι υγιεινοί και θρεπτικοί και όλοι οι διαιτολόγοι συστήνουν να τους προτιμούμε ως σνακ. Γιατί όμως τα αμύγδαλα ξεπροβάλλουν ανάμεσά τους ως το superfood που πρέπει να τρώμε κάθε μέρα;