Η μαγειρική σόδα, γνωστή και ως διττανθρακικό νάτριο ή όξινο ανθρακικό νάτριο, είναι ένα συστατικό που δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι.
Περισσότερα...ΥΓΕΙΑ
Η διατροφή ενάντια στην αρθρίτιδα: Τι πρέπει και τι δεν πρέπει να τρώτε…
Ο πόνος στα γόνατα όταν κάποιος ανεβαίνει τις σκάλες, αποτελεί συχνά το πρώτο σημάδι οστεοαρθρίτιδας, όπως έδειξε μελέτη του Πανεπιστημίου του Leeds.
Περισσότερα...Νικήστε το άγχος με γυμναστική: 5 ψυχικά οφέλη της άσκησης…
Γίνετε πιο δραστήριοι και αντιμετωπίστε το άγχος .
Περισσότερα...Υψηλή αρτηριακή πίεση: Τα ροφήματα που την «ρίχνουν»…
Η υψηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές για την υγεία, όπως το έμφραγμα και το εγκεφαλικό.
Περισσότερα...Ντους το πρωί ή το βράδυ; Τι κερδίζετε σε κάθε περίπτωση…..
Οι μισοί άνθρωποι προτιμούν να κάνουν ένα ντους το πρωί, όταν ξυπνούν από τον βραδινό ύπνο, και οι άλλοι μισοί ακριβώς πριν πέσουν για ύπνο το βράδυ. Οι ειδικοί συμβουλεύουν σε κάθε περίπτωση να μην χρησιμοποιείτε καθημερινά σαμπουάν, αφρόλουτρα και πολύ σαπούνι, επειδή αφυδατώνετε την επιδερμίδα σας περισσότερο από όσο …
Περισσότερα...To κόλπο που θα σε σώσει ακόμα και αν δεν έχεις αποσμητικό….
Ετοιμάζεστε να βγείτε από το σπίτι και συνειδητοποιήσατε την τελευταία στιγμή ότι σας έχει τελειώσει το αποσμητικό; Ή, ακόμα χειρότερα, είστε ήδη έξω και νιώθετε ότι ο ιδρώτας από την ζέστη μπορεί να σας… εκθέσει από στιγμή σε στιγμή;
Περισσότερα...Αυτά τα 3 πράγματα μπορείτε να κολλήσετε από πισίνα ή τζακούζι…..
Νομίζετε ότι η χλωριωμένη πισίνα είναι ένα ασφαλές, αποστειρωμένο περιβάλλον; Ξανασκεφτείτε το. Υπάρχουν μερικοί κίνδυνοι που ελλοχεύουν αν κάνετε μπάνιο σε μια κοινόχρηστη πισίνα, είτε στο γυμναστήριο, είτε και σε ένα φανταχτερό θέρετρο.
Περισσότερα...Κόλπα για να μειώσετε την αφόρητη ζέστη στην παραλία…
Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τις παραλίες και τις βουτιές στην θάλασσα. Αλλά όλοι μας ξέρουμε καλά, ότι κάτω από τον καυτό ήλιο η παραμονή έξω από το νερό είναι μια… δοκιμασία.
Περισσότερα...Πολλαπλή Σκλήρυνση: Τα 7 «καθημερινά» συμπτώματα που είναι «καμπανάκι» κινδύνου…
Η πολλαπλή σκλήρυνση (Multiple Sclerosis – MS) ή Σκλήρυνση Κατά Πλάκας (ΣΚΠ) είναι μια κατάσταση που μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό. Τα συμπτώματα της πάθησης μπορεί να είναι απρόβλεπτα και ίσως μοιραία για την ζωή του ασθενούς.
Περισσότερα...Αυτή είναι η πιο επικίνδυνη τροφή για την υγεία μας…
Μια διατροφή πλούσια σε κόκκινο και επεξεργασμένο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου κατά 23% σε υγιείς ανθρώπους, υποστηρίζει νέα φινλανδική μελέτη
Περισσότερα...