Παρασκευή , 29 Μαρτίου 2024
Τελευταία Νέα

ΥΓΕΙΑ

Πώς σταματάει το κρυολόγημα όταν το νιώσετε να ξεκινάει….

Ο λαιμός αρχίζει να σας “γαργαλάει”. Δυσκολεύεστε να καταπιείτε, αφού κάθε φορά νιώθετε ένα “τσίμπημα”, σαν γδάρσιμο στον φάρυγγα. Το κεφάλι είναι βαρύ. Έχετε γενικευμένους πόνους στο σώμα.

Περισσότερα...

ΠΡΟΣΟΧΗ! Να γιατί δεν πρέπει να πίνουμε καφέ κάθε μέρα – Αν έχετε αυτά τα συμπτώματα πρέπει να τον μειώσετε….

Η καφεΐνη είναι ένα διεγερτικό που υπάρχει σε διάφορες τροφές, ποτά και άλλα προϊόντα. Είναι γνωστή για την ιδιότητά της να φέρνει και να διατηρεί σε εγρήγορση τον εγκέφαλο.

Περισσότερα...

Δείτε σε ποιες τροφές αντιστοιχούν σε κάθε βιταμίνη και μέταλλο που χρειάζεστε….

Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα που δομούν έναν γερό σκελετικό σύστημα.

Περισσότερα...

Σας ενδιαφέρει!Οδηγίες για τη σωστή και έγκαιρη χορήγηση του αντιγριπικού εμβολίου…

Οδηγίες για την εποχική γρίπη, δίνει το υπουργείο Υγείας, υπογραμμίζοντας για άλλη μια φορά τη σημασία του αντιγριπικού εμβολιασμού ως αποτελεσματικότερου τρόπου πρόληψης…

Περισσότερα...

Ενυδάτωση: 6 μύθοι που πρέπει να σταματήσετε να πιστεύετε…

Η ενυδάτωση είναι μια από τις πιο σημαντικές διαδικασίες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού, τη γνωστική ικανότητα, τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος και την υγεία της καρδιάς.

Περισσότερα...