ΥΓΕΙΑ

Ανεξάρτητα από το πόσο πολύ ένας μαθητής μελετάει καθημερινά, εάν θυσιάσει ύπνο για να διαβάσει εντατικά περισσότερο από το συνηθισμένο, τότε είναι πιο πιθανό να έχει προβλήματα στην απόδοσή του την επόμενη μέρα.

Το τελευταίο διάστημα έχει γίνει μόδα η γυμνή γιόγκα. Πόσο εύκολο όμως είναι να βγάλει κάποιος τα ρούχα του μπροστά σε αγνώστους και να μετάσχει σε ένα μάθημα γυμνής γιόγκα;

Το πρωινό θεωρείται ως το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας, ειδικά για εκείνους που προσπαθούν να διατηρήσουν το βάρος τους σταθερό ή να χάσουν κιλά.

Ο αυτισμός είναι ένα φάσμα στενά συνδεδεμένων διαταραχών με κοινό πυρήνα συμπτωμάτων που εμφανίζεται στη βρεφική και πρώιμη παιδική ηλικία, προκαλώντας καθυστερήσεις σε πολλούς βασικούς τομείς ανάπτυξης, όπως η μάθηση, η ομιλία και η αλληλεπίδραση.

Τα νεφρά είναι απαραίτητα για την απομάκρυνση των τοξινών και άλλων επιβλαβών ουσιών από το αίμα και την παραγωγή ούρων.

Πολλοί σωματικά δραστήριοι άνθρωποι, φορούν αθλητικά όργανα μετρήσεων (activity trackers) στοχεύοντας τα 10.000 βήματα την ημέρα.

Τα συμπληρώματα είναι ήδη ένα αρκετά συγκεχυμένο κομμάτι της διατροφής μας από πολλές απόψεις. Λίγοι γνωρίζουν τι ακριβώς κάνουν, ποια από αυτά είναι κατάλληλα για τον καθένα, ποιες διαφοροποιήσεις και τύπους έχουν και φυσικά, ποιες είναι οι παρενέργειες αν κάποιος δεν τα παίρνει με την συμβουλή και πρόγραμμα ενός γιατρού.

Ασφαλή τσιγάρα δεν υπάρχουν, αλλά τα τσιγάρα χωρίς φίλτρο είναι ακόμη πιο θανατηφόρα σύμφωνα με νέα έρευνα

Μετά από μια νύχτα με λιγοστό ύπνο τι είναι αυτό που επιθυμεί περισσότερο από οτιδήποτε άλλο ο εγκέφαλός μας;  

Η εφίδρωση, είναι μια απολύτως φυσιολογική διαδικασία που βοηθάει στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του οργανισμού.