Επιστημονική μελέτη που διεξήχθη ανάμεσα σε παχύσαρκους έδειξε πως εκείνοι που κατανάλωναν 53 γρ. φιστίκια Αιγίνης, ως απογευματινό σνακ στο πλαίσιο μιας δίαιτας αδυνατίσματος, είχαν σημαντική μείωση των τριγλυκεριδίων σε αντίθεση με εκείνους που κατανάλωσαν απογευματινό σνακ ίσης θερμιδικής αξίας από κουλούρια πρέτσελ.
Περισσότερα...ΥΓΕΙΑ
ΠΡΟΣΟΧΗ στις εγκύους: 6 συμβουλές για να μειώσετε τον κίνδυνο αποβολής…
Η εγκυμοσύνη είναι μια από τις πιο ευτυχισμένες περΙόδους στη ζωή μιας γυναίκας.
Περισσότερα...Πόνος στο στήθος: Όλες οι πιθανές αιτίες – Συμπτώματα ανά περίπτωση….
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές μορφές. Μπορεί για παράδειγμα να τον αισθάνεστε σαν μια “ξαφνική μαχαιριά”, η σαν ένα γενικευμένο και αόριστο πόνο ή “βάρος”, ή “κάψιμο”.
Περισσότερα...Γαστρεντερίτιδα: Η σωστή διατροφή για ταχύτερη ανάρρωση….
Αν έχετε γαστρεντερίτιδα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε τι είδους διατροφή πρέπει να ακολουθήσετε, προκειμένου όχι μόνο να μην επιδεινώσετε τα συμπτώματα, αλλά και να δείτε τα συμπτώματα να υποχωρούν ταχύτερα. Το φαγητό βοηθά στην επένδυση του εντέρου, για να επουλωθεί γρήγορα και επιτρέπει στο σώμα να ανακτήσει την δύναμή του. …
Περισσότερα...Εννιά τροφές που έχουν καλύτερη γεύση όταν μένουν ΕΚΤΟΣ ψυγείου….
Έχετε προσπαθήσει ποτέ να απλώσετε παγωμένο βούτυρο σε μια φέτα ψωμί; Είναι σχεδόν αδύνατο και συνήθως καταλήγετε να γεμίζει το ψωμί με τρύπες από το μαχαίρι.
Περισσότερα...ΓΟΝΕΙΣ ΠΡΟΣΟΧΗ: Ένας στους επτά θανάτους παιδιών οφείλεται σε ΑΥΤΕΣ τις λοιμώξεις….
Παρά τη μεγάλη πτώση των ποσοστών παιδικής θνησιμότητας λόγω πνευμονίας, γρίπης και άλλων λοιμώξεων του κατώτερου αναπνευστικού συστήματος, αυτές οι ιατρικές καταστάσεις παραμένουν η κύρια αιτία θανάτου για τα παιδιά κάτω των πέντε ετών.
Περισσότερα...ΠΡΟΣΟΧΗ στην άπνοια: Δείτε ποιοι είναι οι παράγοντες κινδύνου και προστατεύστε την υγεία σας…
Η υπνική άπνοια είναι μια σοβαρή διαταραχή της αναπνευστικής λειτουργίας, κατά την οποία η αναπνοή ενός ατόμου διακόπτεται κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Περισσότερα...Αποχή από το σεξ: 9 αλλαγές στην υγεία και την ψυχολογία σας…
Το σεξ ωφελεί ποικιλοτρόπως την υγεία και την ψυχολογία σας.
Περισσότερα...Χοληστερίνη και τριγλυκερίδια: Ποια είναι τα όρια – Υπολογισμός….
Η ολική χοληστερίνη του αίματος, επίσης γνωστή ως το επίπεδο της χοληστερόλης ορού, αξιολογείται ανάλογα με τον κίνδυνο της καρδιαγγειακής ασθένειας που ο κάθε τύπος χοληστερόλης προκαλεί.
Περισσότερα...Πως επηρεάζει ο σακχαρώδης διαβήτης το δέρμα των διαβητικών ασθενών…..
Περισσότεροι από ένας στους δύο ασθενείς με διαβήτη παρουσιάζουν δερματολογικά προβλήματα τα οποία άλλοτε οφείλονται και άλλοτε επιδεινώνονται από τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
Περισσότερα...