ΥΓΕΙΑ

Αρκεί μισή ώρα ελαφριάς άσκησης την ημέρα για να κρατήσει τη νόσο Αλτσχάιμερ μακριά μας ακόμη και όταν υπάρχει βεβαρημένο οικογενειακό ιστορικό σύμφωνα με νέα έρευνα…

Ορισμένες παθήσεις όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, τετραπλασιάζουν τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου. Δείτε ποιες είναι οι καίριες κινήσεις που μειώνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης της νόσου…

Μερικές πρακτικές τροποποιήσεις στις διατροφικές συνήθειες του πάσχοντος από αϋπνίες ατόμου μπορούν να συμβάλουν ουσιαστικά στην έλευση και την απρόσκοπτη συνέχιση του ύπνου – Δείτε ποιες είναι…

Τα νοσοκομεία που θα κληθούν να αντιμετωπίσουν πιθανό κρούσμα κορονοϊού στην Ελλάδα ορίστηκαν σε συνεδρίαση του Κεντρικού Συμβουλίου Περιφερειών υπό τον υπουργό Υγείας Βασίλη Κικίλια, ενώ παρουσιάστηκε και το σχέδιο δράσης υπουργείου και ΕΟΔΥ.

Βγάλτε από τη διατροφή σας ή ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση κόκκινου κρέατος καθώς και του επεξεργασμένου κρέατος

Συνεχώς αυξάνονται τόσο τα κρούσματα όσο και θα θύματα του νέου κοροναϊού.

Εκτός από τον κίνδυνο που δημιουργεί για την καρδιά, μια διατροφή υψηλής περιεκτικότητας σε αλάτι ενισχύει και τη γνωστική φθορά, μέσω της πρωτεΐνης που θεωρείται υπεύθυνη για τη νόσο Αλτσχάιμερ, επισημαίνει νέα μελέτη…

Ένας μικρός θησαυρός, ιδανικός για διατροφή ελεγχόμενων θερμίδων αφού ένα φυσιολογικού μεγέθους φρούτο περιέχει μόλις 45-50 θερμίδες και προσφέρει σημαντικές ποσότητες από βασικά θρεπτικά συστατικά…

Εγκύκλιος που θα περιλαμβάνει μέτρα για την προστασία του σχολικού πληθυσμού από τον κοροναϊό, αποφασίστηκε να αποσταλεί στα σχολεία, μετά από ευρεία σύσκεψη που έγινε το πρωί της Δευτέρας στον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας (ΕΟΔΥ).

Η σαρδέλα, το φθηνό αφρόψαρο, θεωρείται υπερτροφή, γι’ αυτό κερδίζει επάξια μια καλή… θέση στην εβδομαδιαία λίστα του σούπερ μάρκετ.