Η αλλαγή ώρας για το 2025 θα πραγματοποιηθεί τα ξημερώματα της τελευταίας Κυριακής του Οκτωβρίου, δηλαδή στις 26 Οκτωβρίου. Τη συγκεκριμένη ημέρα, στις 04:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, προσφέροντάς μας μία επιπλέον ώρα ύπνου που «χάσαμε» την άνοιξη με τη μετάβαση στη θερινή ώρα.
Οι συσκευές που είναι συνδεδεμένες στο διαδίκτυο, όπως κινητά, υπολογιστές και τάμπλετ, θα αλλάξουν την ώρα αυτόματα, ενώ τα παραδοσιακά ρολόγια χρειάζονται χειροκίνητη ρύθμιση. Η χειμερινή ώρα θα ισχύσει έως την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, όταν θα επιστρέψουμε στη θερινή ώρα.
Η εποχική αλλαγή ώρας εφαρμόζεται δύο φορές τον χρόνο στην Ευρώπη, στις ΗΠΑ, καθώς και σε τμήματα του Καναδά, της Αυστραλίας και της Λατινικής Αμερικής. Παρά τη μακροχρόνια παράδοση, ειδικοί προειδοποιούν ότι η ξαφνική αλλαγή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη διάθεση και τους βιορυθμούς.
Η αλλαγή ώρας καθιερώθηκε τη δεκαετία του ’70 για να αξιοποιηθεί καλύτερα το φως της ημέρας, κυρίως λόγω της πετρελαϊκής κρίσης. Από το 1996 υπάρχει ενιαία πανευρωπαϊκή ρύθμιση: την άνοιξη τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα μπροστά, ενώ το φθινόπωρο επιστρέφουν μία ώρα πίσω. Στην Ελλάδα, η πρώτη δοκιμαστική εφαρμογή της αλλαγής ώρας έγινε το 1932, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου, με τα ρολόγια να έχουν τεθεί μία ώρα μπροστά.
![](https://voicenews.gr/wp-content/uploads/2026/05/our-viber-1.png")
