Γνωρίζατε ότι το σώμα σας έχει μια «δεύτερη καρδιά»; Βρίσκεται κάτω από τα γόνατα

Όταν ακούμε τη λέξη «καρδιά», το μυαλό μας πηγαίνει αμέσως στο όργανο που βρίσκεται στο στήθος και έχει την αποστολή να κυκλοφορεί το αίμα σε ολόκληρο το σώμα. Υπάρχει όμως ένα σημείο του σώματος που οι ειδικοί συχνά αποκαλούν μεταφορικά «δεύτερη καρδιά».

Και βρίσκεται… στις γάμπες μας.

Πρόκειται για τη λεγόμενη μυϊκή αντλία της γάμπας, έναν σημαντικό μηχανισμό που βοηθά το φλεβικό αίμα από τα κάτω άκρα να επιστρέψει προς την καρδιά, αντιμετωπίζοντας παράλληλα τη βαρύτητα.

Πώς λειτουργεί η «δεύτερη καρδιά»

Κάθε φορά που περπατάμε, ανεβαίνουμε σκάλες, στεκόμαστε στις μύτες των ποδιών ή ακόμη και κινούμε τον αστράγαλό μας, οι μύες της γάμπας συσπώνται.

Κατά τη σύσπαση, πιέζουν τις βαθιές φλέβες του κάτω ποδιού και βοηθούν στην προώθηση του αίματος προς τα πάνω. Οι φλεβικές βαλβίδες λειτουργούν σαν μονόδρομος, εμποδίζοντας το αίμα να επιστρέψει προς τα κάτω.

Ιδιαίτερα σημαντικός είναι ο υποκνημίδιος μυς (soleus), ένας βαθύς μυς της γάμπας που συμμετέχει σημαντικά στην επιστροφή του αίματος από τα κάτω άκρα προς την καρδιά.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η κίνηση

Όταν μένουμε για πολλές ώρες ακίνητοι, για παράδειγμα σε ένα πολύωρο ταξίδι ή καθισμένοι σε ένα γραφείο, η μυϊκή αντλία της γάμπας λειτουργεί λιγότερο.

Αυτό μπορεί να ευνοήσει τη συγκέντρωση αίματος στα κάτω άκρα και να συμβάλει σε πρήξιμο και φλεβική στάση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η παρατεταμένη ακινησία αποτελεί παράγοντα κινδύνου για φλεβικά προβλήματα, μεταξύ άλλων και για εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση.

Αυτός είναι ένας ακόμη λόγος για τον οποίο η απλή κίνηση μέσα στην ημέρα έχει σημασία. Το περπάτημα και οι κινήσεις των αστραγάλων ενεργοποιούν τη μυϊκή αντλία και βοηθούν την κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.

Δεν υπάρχει πραγματικά δεύτερη καρδιά

Ο όρος «δεύτερη καρδιά» είναι μεταφορικός και δεν σημαίνει ότι υπάρχει ένα δεύτερο καρδιακό όργανο στις γάμπες.

Περιγράφει τον τρόπο με τον οποίο οι μύες της γάμπας συνεργάζονται με τις φλέβες και τις βαλβίδες τους, λειτουργώντας σαν μια περιφερική αντλία που διευκολύνει την επιστροφή του αίματος προς την καρδιά.

Με άλλα λόγια, κάθε βήμα που κάνουμε δεν μετακινεί απλώς το σώμα μας. Βοηθά και έναν σημαντικό μηχανισμό της κυκλοφορίας να κάνει τη δουλειά του.

ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΟ ΑΡΘΡΟ

Ιός Δυτικού Νείλου: Αυτές είναι οι περιοχές υψηλού κινδύνου – Πού έχουν καταγραφεί κρούσματα