Μια εντυπωσιακή αλλαγή στην εμφάνισή του αποκάλυψε ο Αλέξανδρος Κοψιάλης, καταγράφοντας σε βίντεο την πορεία που ακολούθησε τους τελευταίους μήνες για να μειώσει το βάρος του. Ο γνωστός YouTuber ανέβηκε στη ζυγαριά και έδειξε στους διαδικτυακούς του ακολούθους τη διαφορά, έχοντας χάσει περίπου 30 κιλά.
Ο Αλέξανδρος Κοψιάλης είχε προαναγγείλει από τον περασμένο Μάιο ότι βρίσκεται σε μια προσωπική προσπάθεια αλλαγής, χωρίς μέχρι σήμερα να έχει αποκαλύψει αναλυτικά τη μέθοδο που ακολούθησε.
Η ζυγαριά έδειξε τη μεγάλη διαφορά
Την Παρασκευή 7 Αυγούστου, ο Αλέξανδρος Κοψιάλης δημοσίευσε στον προσωπικό του λογαριασμό στο Instagram ένα βίντεο που αποτυπώνει την πορεία του μέσα από δύο διαφορετικές χρονικές στιγμές.
Στην αρχή του βίντεο εμφανίζεται να ανεβαίνει στη ζυγαριά, η οποία δείχνει 120,2 κιλά. Στη συνέχεια παρουσιάζεται μπροστά στον καθρέφτη, δίνοντας μια εικόνα της σωματικής του κατάστασης εκείνη την περίοδο.
Στο ίδιο στιγμιότυπο παρεμβάλλεται και μια εικόνα του να καταναλώνει junk food, δίνοντας έμφαση στις συνήθειες που συνόδευαν εκείνη τη φάση της ζωής του.
Στη συνέχεια, το βίντεο μεταφέρεται στο σήμερα. Ο YouTuber ανεβαίνει ξανά στη ζυγαριά και αυτή τη φορά η ένδειξη σταματά στα 89,8 κιλά.
Η διαφορά αγγίζει έτσι τα 30,4 κιλά, μέσα σε μια περίοδο κατά την οποία ο ίδιος έχει μιλήσει ανοιχτά για τη δύσκολη σχέση που είχε επί χρόνια με το φαγητό και την εικόνα του σώματός του.
«17 χρόνια κρυβόμουν»
Η συγκεκριμένη αποκάλυψη έρχεται λίγους μήνες μετά την εξομολόγηση του Αλέξανδρου Κοψιάλη για τις δυσκολίες που, όπως ανέφερε, αντιμετώπιζε επί 17 χρόνια.
Στις 14 Μαΐου είχε δημοσιεύσει ένα βίντεο που είχε καταγράψει στις 23 Νοεμβρίου 2025, μόλις 13 ημέρες μετά την έναρξη της προσπάθειάς του.
Στο βίντεο είχε επιλέξει να δείξει το σώμα του από διαφορετικές γωνίες, μιλώντας παράλληλα για τις ανασφάλειες που τον συνόδευαν για μεγάλο μέρος της ζωής του.
Ο ίδιος είχε περιγράψει μια καθημερινότητα κατά την οποία προσπαθούσε να κρύψει το σώμα του με φαρδιά ρούχα, απέφευγε να κοιτάζεται στον καθρέφτη και αναζητούσε τρόπους να αισθάνεται πιο άνετα όταν βρισκόταν σε δημόσιους χώρους ή στην παραλία.
Παράλληλα, είχε μιλήσει με ιδιαίτερα προσωπικό τρόπο για τη σχέση του με το φαγητό, χαρακτηρίζοντας τον εαυτό του «σκλάβο του φαγητού».
Η υπόσχεση για την αποκάλυψη της προσπάθειάς του
Όταν είχε δημοσιεύσει εκείνο το βίντεο, ο Αλέξανδρος Κοψιάλης είχε αφήσει να εννοηθεί ότι δεν ήταν ακόμη η στιγμή για να αποκαλύψει όλες τις λεπτομέρειες σχετικά με το πώς κατάφερε να αλλάξει την εικόνα του.
Είχε αναφέρει χαρακτηριστικά ότι του απέμεναν 124 ημέρες μέχρι να μοιραστεί αναλυτικά τι ακριβώς έκανε στο πλαίσιο της προσπάθειάς του.
Στόχος του, όπως είχε εξηγήσει, ήταν να ολοκληρώσει το συγκεκριμένο προσωπικό ταξίδι και στη συνέχεια να παρουσιάσει όσα έμαθε από την εμπειρία του.
«Αυτό το καλοκαίρι απελευθερώνομαι»
Η αλλαγή που παρουσιάζει πλέον μέσα από το νέο βίντεο αποτελεί, σύμφωνα με όσα έχει ο ίδιος περιγράψει, κάτι περισσότερο από μια απλή απώλεια κιλών.
Για τον Αλέξανδρο Κοψιάλη, η προσπάθεια συνδέεται με μια μακρά περίοδο ανασφάλειας και περιορισμών, την οποία θέλει πλέον να αφήσει πίσω του.
Μάλιστα, είχε ολοκληρώσει την ανάρτησή του τον Μάιο με ένα μήνυμα που έδειχνε την προσωπική σημασία που είχε για τον ίδιο η συγκεκριμένη αλλαγή, γράφοντας πως «αυτό το καλοκαίρι απελευθερώνομαι».
Παράλληλα, είχε απευθυνθεί σε όσους αντιμετωπίζουν αντίστοιχες δυσκολίες, καλώντας τους να ξεκινήσουν τη δική τους προσπάθεια.
Η νέα ανάρτηση, με τη ζυγαριά να καταγράφει 89,8 κιλά αντί για 120,2, αποτελεί πλέον το πιο χαρακτηριστικό στιγμιότυπο της αλλαγής που έχει πραγματοποιήσει μέχρι σήμερα.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
![](https://voicenews.gr/wp-content/uploads/2026/05/our-viber-1.png")
