Όχι, δεν είναι μόνο έκφραση για να δηλώσει ότι μας έπιασε ξαφνικά μια ανησυχία ή τρόμος. Αν έχετε δει ποτέ ότι ιδρώνετε ενώ στην πραγματικότητα νιώθετε το σώμα σας να κρυώνει, αυτός είναι ο λεγόμενος κρύος ιδρώτας. Δεν είναι κάτι που συμβαίνει συχνά, γιατί συνήθως ο ιδρώτας είναι ένας μηχανισμός του σώματός μας για να δροσιστούμε όταν ζεσταινόμαστε. Όταν λοιπόν εμφανίζεται ιδρώτας ενώ νιώθουμε ρίγος ή ψύχρα, αξίζει να δούμε τι μπορεί να τον προκαλεί.
Μαζί με τον κρύο ιδρώτα μπορεί να παρουσιαστούν συμπτώματα όπως:
- Ρίγη.
- Υγρό και κολλώδες δέρμα.
- Ανατριχίλα.
Ας δούμε μερικούς από τους πιο συχνούς λόγους που μπορεί να οδηγήσουν σε κρύο ιδρώτα.
Στρες, άγχος και κρίσεις πανικού
Η πιο κλασική εξήγηση για το “Με έλουσε κρύος ιδρώτας” είναι ότι κάτι μάς προκάλεσε ξαφνικό και έντονο στρες. Όταν συμβεί αυτό, όπως σε μια κρίση πανικού, μπορεί να το βιώσουμε μαζί με κρύο ιδρώτα, ταχυκαρδία και δύσπνοια. Επειδή τα συμπτώματα μοιάζουν με καρδιακό επεισόδιο, καλό είναι να ζητήσουμε ιατρική εκτίμηση ώστε να αποκλειστούν σοβαρές αιτίες.
Ορμονικές διαταραχές
Το ενδοκρινικό σύστημα παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος. Όταν υπάρχουν διαταραχές, όπως υπερδραστηριότητα του θυρεοειδούς ή άλλες ορμονικές ανισορροπίες, μπορεί να παρατηρηθούν ανεξήγητες εφιδρώσεις.
Καρδιακά προβλήματα
Ο κρύος ιδρώτας μπορεί να είναι ένδειξη καρδιοπάθειας ή ακόμη και εμφράγματος. Δεν είναι πάντα απαραίτητο να υπάρχει ο κλασικός πόνος στο στήθος· κάποιες φορές τα συμπτώματα είναι πιο διακριτικά, όπως δύσπνοια ή έντονη αδυναμία. Εδώ δεν πρέπει να καθυστερήσετε. Αν ήδη αντιμετωπίζετε καρδιολογικά προβλήματα και ιδρώνετε ή κρυώνετε ξαφνικά, μιλήστε αμέσως με τον γιατρό σας.
Εμμηνόπαυση και άλλες ορμονικές αλλαγές
Κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, οι ξαφνικές εξάψεις συχνά ακολουθούνται από κρύο ιδρώτα, καθώς το σώμα προσπαθεί να επανέλθει στη φυσιολογική του θερμοκρασία. Είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να διαρκέσει για χρόνια και συνδέεται με έντονες ορμονικές μεταβολές.
Λοιμώξεις
Ένας πυρετός που ανεβαίνει και κατεβαίνει, όπως στις ιώσεις ή τις βακτηριακές λοιμώξεις, συχνά συνοδεύεται από κρύο ιδρώτα. Όταν το σώμα μας παλεύει με μια λοίμωξη, το ανοσοποιητικό ενεργοποιείται και οι αλλαγές στη θερμοκρασία προκαλούν αυτό το αίσθημα ρίγους.
Χαμηλό σάκχαρο
Η πτώση του σακχάρου στο αίμα μπορεί να προκαλέσει ιδρώτα, αλλά και αίσθηση κρύου. Συνοδεύεται συχνά από ζάλη, αδυναμία ή τρεμούλα. Αν δεν φάτε κάτι εγκαίρως ή αν πιείτε αλκοόλ χωρίς αρκετό φαγητό, το σάκχαρο μπορεί να πέσει και να εμφανιστεί κρύος ιδρώτας.
Πόνος και σοκ
Όταν βιώνουμε έντονο πόνο, το σώμα ενεργοποιεί τον μηχανισμό μάχης ή φυγής. Η αδρεναλίνη πλημμυρίζει το αίμα, η πίεση αλλάζει και συχνά εμφανίζεται κρύος ιδρώτας. Αν ο πόνος είναι τόσο δυνατός που οδηγεί σε σοκ, μιλάμε για μια κατάσταση που χρειάζεται άμεση ιατρική φροντίδα. Μαζί με τον κρύο ιδρώτα μπορεί να εμφανιστεί ωχρό δέρμα, γρήγορη αναπνοή ή τάση λιποθυμίας.
Είναι επικίνδυνος ο κρύος ιδρώτας;
Ο ίδιος ο κρύος ιδρώτας δεν είναι το πρόβλημα, μπορεί όμως να είναι σημάδι ότι κάτι άλλο, πιο σοβαρό, συμβαίνει στο σώμα μας. Μπορεί να είναι απλό άγχος, αλλά επειδή όπως αναφέραμε πιο πάνω θα μπορούσε να σημαίνει και χειρότερα πράγματα, δεν πρέπει να τον αγνοούμε.
Πηγή: iatronet.gr
