Καύσωνας 42°C: Προειδοποιήσεις για ευπαθείς ομάδες – Τι να προσέξετε

Σε φάση έντονου καύσωνα έχει εισέλθει η χώρα, με τη θερμοκρασία να αναμένεται να αγγίξει ακόμα και τους 42°C σε αρκετές περιοχές. Παρά το γεγονός ότι δεν έχουν ενεργοποιηθεί ακόμη ειδικά μέτρα για την αγορά ή τις δημόσιες υπηρεσίες, το Υπουργείο Υγείας απευθύνει ισχυρές συστάσεις προς τους πολίτες, ειδικά τις ευπαθείς ομάδες.

Η ΠΟΕ-ΟΤΑ απέστειλε εγκύκλιο προς τους δήμους με οδηγίες πρόληψης, ενώ υπηρεσίες δημόσιου και ιδιωτικού τομέα καλούνται να βρίσκονται σε ετοιμότητα για τροποποιήσεις ωραρίου, ώστε να αποφευχθεί η μετακίνηση κατά τις πιο θερμές ώρες της ημέρας.

 Οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα:

• Παραμείνετε σε κλιματιζόμενους χώρους, ειδικά τις μεσημβρινές ώρες.

• Φοράτε ανοιχτόχρωμα και ελαφριά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου.

• Αποφύγετε την έκθεση στον ήλιο, ιδιαίτερα αν ανήκετε σε ευάλωτη ομάδα (ηλικιωμένοι, βρέφη, άτομα με προβλήματα υγείας).

• Μην εκτελείτε βαριές εργασίες και αποφύγετε τη σωματική καταπόνηση.

• Χρησιμοποιείτε δροσερά επιθέματα, κάντε χλιαρά ντους.

• Καταναλώνετε φρούτα, λαχανικά και άφθονα υγρά – αποφεύγετε το αλκοόλ.

• Αν έχετε χρόνιες παθήσεις, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για πιθανή προσαρμογή της φαρμακευτικής αγωγής.

• Οι ηλικιωμένοι δεν πρέπει να μένουν μόνοι.

• Οι χώροι εργασίας οφείλουν να διαθέτουν κλιματιστικά ή ανεμιστήρες.

Οι αρμόδιες αρχές καλούν σε ψυχραιμία και υπευθυνότητα, ενώ τονίζεται ότι η έγκαιρη πρόληψη αποτελεί την πιο αποτελεσματική άμυνα απέναντι στον καύσωνα.

Μείνετε συντονισμένοι στις οδηγίες της Πολιτικής Προστασίας και των τοπικών αρχών για τυχόν νεότερα μέτρα.