Το λεμονόνερο περιέχει θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα, όπως είναι η βιταμίνη C, το κάλιο και οι φυτικές ίνες.
Ομως, όσο ωφέλιμο μπορεί να είναι σε μικρές ποσότητες, άλλο τόσο μπορεί να προκαλέσει ανεπιθύμητες παρενέργειες αν πίνετε μεγάλη ποσότητα απ’ αυτό.