Τετάρτη , 27 Ιανουαρίου 2021

Οι παγίδες της νηστείας και πώς δεν θα πέσουμε σε αυτές…

Αισίως μπήκαμε στη Μεγάλη Σαρακοστή. Διατροφικά η περίοδος αυτή χαρακτηρίζεται από τη μεγαλύτερη νηστεία του έτους.

Η νηστεία αποτελεί μια ιδανική επιλογή για να προσφέρει κανείς στον οργανισμό του μια φυσική διατροφική αποτοξίνωση, κυρίως από το κρέας και τα ζωικά προϊόντα.

Ωστόσο, όσον αφορά στα κιλά μας, στη συγκεκριμένη περίοδο όχι μόνο δεν είναι εύκολο να χάσει κανείς βάρος, αλλά η πλειοψηφία των ατόμων που νηστεύουν παίρνουν βάρος. Και αυτό γιατί πέφτουν σε διάφορες διατροφικές παγίδες, που μπορεί να επιβαρύνουν σημαντικά τη δίαιτά τους κατά τη διάρκεια της νηστείας.

Ας δούμε ΕΔΩ παρακάτω πώς θα αποφύγουμε τις διατροφικές κακοτοπιές της νηστείας, για να μην δούμε τη δίαιτά μας να πηγαίνει περίπατο.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου...
Shares