Δευτέρα , 30 Ιανουαρίου 2023
Τελευταία Νέα

Μακαρόνια: Πώς να τα μαγειρεύετε για να έχετε καλή υγεία…

Οι ασθενείς με διαβήτη πρέπει να βράζουν τα ζυμαρικά από την προηγούμενη ημέρα, σύμφωνα με τους διατροφολόγους!

Το μαγειρεύετε τα ζυμαρικά από την προηγούμενη μέρα και στη συνέχεια να τα ξαναζεστένετε πριν το σερβίρισμα την επόμενη μέρα, μετατρέπει ένα το απλό άμυλο που περιέχουν σε ανθεκτικό άμυλο.

Αυτό αποτελεί ωφέλιμη ίνα για το έντερο και μπορεί να περιορίσει τις αυξομειώσεις στο σάκχαρο του αίματος.

Διαβάστε τη συνέχεια εδώ.

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου...
Shares