Πέμπτη , 22 Οκτωβρίου 2020
Τελευταία Νέα

ΑΝΔΡΕΣ, σας ενδιαφέρει! Δείτε τις 3 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ασκήσεις στήθους… (ΒΙΝΤΕΟ)

ΑΝΔΡΕΣ, σας ενδιαφέρει! Δείτε τις 3 ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ασκήσεις στήθους... (ΒΙΝΤΕΟ)


Αν θέλεις να κάνεις το στήθος σου πέτρα τρεις είναι οι καλύτερες ασκήσεις για να το πετύχεις σύμφωνα με έρευνα.

Σε μελέτη από το American Councilon Exercise (ACE) ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Wisconsin και LaCrosse χρησιμοποίησαν ηλεκτρομυογράφημα για να μετρήσουν τη θωρακική ενεργοποίηση σε εννέα ασκήσεις για το στήθος:

Μάθετε τα πάντα με ένα κλικ ΕΔΩ

Διαβάστε την συνέχεια του άρθρου...
Shares